wczesniej teraz

mi też się wcześniej podobało teraz już trochę gorzej .. ale źle nie jest życzę szybkiego powrotu do formy ;) łap SOGacza

[...] estryfikacje, zdecydowanie krok do przodu. Osoby ktore mają delikatne żołądki odczuwają roznice w dzialaniu nowych substancji z ich starymi odpowiednikami, ktore wogole wczesniej nie działały Kolejnym strzalem w dziesiatke jest laczenie antyoksydantow (silnych i efektywnych) z no boosterami. zwieksza to produkcje wytwarzania tlenku azotu [...]

[...] byle tylko machnac wiecej. Zszedlem do 40kg i stopniowo zwiekszalem (podobnie z przysiadami mozna, mimo ze ja akurat mialem problem po MC). Do tego troche rozciagania na plecy i z reka na sercu mowie ze u mnie pomoglo. Teraz rzadko kiedy narzekam na jakiekolwiek bóle plecow, a wczesniej jednak krzyze i ten dol dawal sie we znaki. Pozdro :)

podsumowanie tygodnia 3 Tydzien ciężki (chociaż powinnam sie cieszyć,zeurlopowo wiec odpadła masa codziennych obowiązków ) . Dietowo akurat początek cięć przypadł na urlop wiec musiałam sie bardzo nimi pilnować pomimo pobytu w kraju oliwy i oliwek. ( wiedziałam na co sie decyduje wiec nie jest to żadna skarga) - dozwolona lampka wina codziennie ( [...]

[...] i daje to dalsza motywacje Generalnie jest OK, pomiary odslonia prawde ale osobiscie czuje sie jakby duzo wody ze mnie zeszlo i to pomimo tego,ze wlasnie zaczyna sie @ (wczesniej i obficiej niz zwykle}:-( ). Wiec generalnie samopoczucie niezle, troche bylo bolu glowy dzis gdy nagly nawal pracy sprawil,ze ostatnia porcje ryby zamiast o 20 [...]

[...] wileka ochota na przyspieszenie mnie naszla w ostatniej serii ale z wolna odliczalam kazdy krok i sie powstrzymalam 2x20kg/2x20kg/2x20kg zlapalam krazki i lazilam (wczesniej odliczylam krokami dystans jaki mam pokonac;-), z trudem powstrzymalam sie przed skroceniem kroku W ramach aero powrot rowerem [...]

Witam Was ponownie i chyba po raz ostatni na szczęście. Po 1 i najważniejsze! Chciałem Wam wszystkim bardzo podziękować za znalezienie chwili, by w jakikolwiek sposób podać mi ćwiczenia, Wasze rady na mój problem. Bardzo dziękuję! * W dniu dzisiejszym stwierdziłem, że nie mam co zwlekać i czekać na cud, bo czułem, że sam rehabilitacji sobie nie [...]

ja nie wiem co teraz sie dzieje z dzieciakami chćacymi zapisac się na jakąś SW. Wczesniej po prostu się wchodziło pewnie do klubu i wychodziło zlanym potem. Teraz- a czy nie za młody jestem, buuu? Czy nie za gruby, za chudy? buuuu

KaroOl to roznie. Przewaznie jestem, choc teraz lato i wiesz. Raz ,ze duzo innych atrakcji,a dwa ,ze obroty zerowe prawie Wiec poprostu uderz do mnie na gg wczesniej, a Ci dam znac. NA 70% bede. Tak miedzy 11-15

ps siłka mi sie znudzila wole bieganie wczesniej biegalem zeby fat spalic teraz se biegam na carbo i glutamince dzis 12km zrobilem ciekawsze niz siłka wienc ***ie mnie jak wyglodam

Acha wczesniej biegales zebys palic fat a teraz biegasz na carbo i glutamince po to zeby go nie palic ... achaaaaaaaaaaa

no ale dalej.. trzaskać progresje itd ... wieksze ciężary brać? teraz jakoś 78kg .. biore na serie a to da mi po dupie bo do 85kg dojade w miesiac to będe wolny kur** jak żółw.. Miałem styczność z sztukami walki.. nie duże ale miałem.. a wcześniej dużo w noge grałem, i teraz już widze że dużo wolniejszy jestem i mnie zwinny.

http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-vs-Walt-Harris-1024x682.jpg Walka Alistaira Overeema z Waltem Harrisem przesunięta na 16 maja na galę, która może się odbyć na UFC Fight Island Walka w wadze ciężkiej między Alistairem Overeemem a Waltem Harrisem została przełożona na 16 maja na galę UFC Fight Night 175, która ma się odbyć na [...]

[...] ale jak bys chcial trafic to jest to taki stary budynek kolo PZU i wchodzisz na tyl i tam jest taka sala tylko jak chcesz zobaczyc to musisz przyjsc punktualnie na 18 (lub wczesniej) bo potem z regoly zamyka sie drzwi (zaby nikt nieuciekl :P ewentualnie jak bedzie *****sko goraca to szukaj nas na wzgorzu partyzantow to wlasnie tam gdzie jest [...]

[...] miesnie.....a mowilam pumie ze mnie zalewa bo widze i nie jestem slepa...a on w kolko ze to woda i miesnie....a teraz mi po 8tyg mowi ze sie upewnij ze zle faldy mierze od samego poczatku....i ze tak tez myslal ze robie zle...tylko czemu mi tego wczesniej nie powiedzial i mnie nie wyslal do dietetyka zeby mnie poprawnie pomierzył i nauczyl jak

dalej mnie nie przekonujesz. Wcześniej pisałes ze technik nokautujących są dziesiatki i ze każda z nich była by lepsza od kopa na jajca a teraz piszesz ze ktoś kto nigdy nie walczył i tak nie trafi tym kopem na jaja. Tylko teraz nasuwa się pytanie jeśli dana osoba serio jest początkująca i nigdy nie trenowała to o jakich tysiącach technik [...]

[...] z glowa bo sadzilem ze koles ktory mi to rospisywal zna sie, ale teraz jak czytam artykuly to widze ze nawinal mi troche makaronu na uszy... Zaluje ze nie napisalem na forum wczesniej. A najwiekszym problemem teraz jest to ze od niedawna mieszkam w irlandi polnocnej i nie mam dostepu do ssa, towar przywiozlem z polski. W polsce bede dopiero za [...]

[...] teraz drugoligowym. Trenowalem codziennie + kupe obozow przygotowawczych, gdzie sie biegalo 3 razy dziennie. Potem mialem przygde z SW 4 lata. Zaczalem silownie na powazniej(wczesniej tylko jako dodatek pod inne sporty) i trening nog jest dla mnie najgorszym treningiem + mam zakwasy kilka dni. I do tego male ciezary dzwigam w przysiadzie, bo nie [...]

[...] , jak bys mogl podrzuc mi teraz jakis plan na nastepne 4 tyg. mysle ze jak teraz bylo hst to na te ost. 4 tyg moge robic czysta masowke (najlepiej zeby byly 2-3 treningi w tygodniu na silce bo wiecej nie dam rady) napisales wczesniej ze jak skoncze ten plan to mam dac znac wiec daje znac i prosze o nast. plan w miare szybko pozdrawiam

Sprawozdanie: Tomasz Stolpa katem Walki! W obu spotkaniach Zagłębia z zabrzanami sosnowiecki napastnik zdobył po dwie bramki. Te zdobyte dzisiaj, były na wagę 3 punktów dla naszego zespołu i pozwoliły utrzymać 4-punktową przewagę nad wrocławskim Śląskiem, który 3 godziny przed rozpoczęciem meczu w Zabrzu, zakończył zwycięsko potyczkę z Rozwojem [...]